他是中国跑最快的总裁:上海马拉松跑2小时53分_跑步频道_新浪竞技风暴

他是中国跑最快的总裁:上海马拉松跑2小时53分_跑步频道_新浪竞技风暴
材料图。  11月17日,上海国际马拉松鸣枪起跑,本年的上马遇上了前史稀有的高温气候,对大多数参赛者来说都是很大的应战。  可是,这其中有一位咱们了解的大众人物,却这样的高温气候里成功PB(Personal Best即个人最佳成果),以2:53:39的成果完赛,还将其三年前芝加哥创下的PB2:58:37,进步了近五分钟。  他便是易居我国总裁丁祖昱,他的上一次PB仍是在2016年的芝加哥马拉松,第一次跑进3小时,成果是2小时58分钟——这是一个至今看来都很棒的成果,可是之后,这就像一个魔咒,成果一向都没有打破过,一直在三小时边际徜徉。  这期间,丁祖昱的心态也一度发生了改变,一段时刻还制订了“乐跑”的战略,不再把完结PB作为方针,而是期望影响更多人去健康、快乐地跑步。  但到本年6月份的时分,他从头考虑了一下,觉得仍是要继续逾越自我:  “‘尽管辛苦,我仍是会挑选那种滚烫的人生。’  看到北野武这句话的时分,常常心里一惊,这大约是我40岁之后心里的真实写照。“  “日子的悉数含义在于无量地探究没有到达的方针,从人道来讲,我期望能有一些改变。”丁祖昱说。  全马跑进三小时,他是地产圈最能跑的总裁  丁祖昱,易居我国履行总裁,华东师范大学博士,曾是2012年上海首届十大杰出青年商人之一,当选2018年度马拉松人物。  抛开总裁的身份,单这一份马拉松阅历,恐怕也会让绝大多数跑友仰慕不已:  2015年1月,首场全马,厦门马拉松,就跑进了4小时;  2015年3月,第二场全马,无锡马拉松,跑进3小时40分;  2015年7月,第三场全马,旧金山马拉松,跑进3小时30分;  2015年9月,第四场全马,北京马拉松,跑进3小时20分;  2015年11月,第五场全马,上海马拉松,跑进3小时15分;  2016年2月,第六场全马,东京马拉松,跑进3小时10分,合格我国业余二级运发动规范;  2016年10月,芝加哥马拉松,跑进3小时,成为地产圈最能跑的总裁……  简直每两个月就PB5到10分钟,不到2年时刻,就从一个跑步小白到全马破3的大神!  再来看看他的国际六大满贯成果:  最快的是2018东京马拉松的2小时58分11秒,最慢的是2017波士顿马拉松的3小时11分28秒。  正由于十分能跑,他被称为“肯尼亚丁”,被称为地产圈最能跑的总裁。  170多斤,他从前也是个胖子。  在2015年之前,这位被称为“地产圈黄晓明”的总裁,却是个170多斤的胖子。  2014年,由于作业压力很大,又加上不练习,丁祖昱的体重到达了170多斤,“跑步前,我身体状况很差,亚健康很严重,患有三高,最重时有86、87公斤(身高1米77)。”其时,他并没有直接开端跑步,而是先挑选了用快走和节食来瘦身。在瘦身了30斤之后,为了不让体重反弹,他才开端运动。  一开端,仅仅为了健康而跑,并没想着跑马拉松。但跑着跑着,发现心肺才能强了,不喘了,还越跑越轻松,速度也在进步,“心里充溢高兴”。之后,被一个同行拉进了一个跑步群,里边有许多跑马拉松的人,触摸了一段时刻之后,他感觉跑步的含义不相同了。  每天4点50起床,他成了自律的严厉跑者  2014年11月,练了好几个月的丁祖昱,报名了上海半程马拉松。尽管赛前没有正规练习过,都是自己随意跑的,但他跑得很轻松,以1小时56分的成果跑完了首个半马。  在跑全马之前,丁祖昱就找了一位教练带着自己练。那段时刻,丁祖昱的跑步方案都十分专业。一周跑5次,每次跑12-15km,两次间歇跑,一次LSD,再拿出一天时刻拉伸和进行中心练习。关于一个终年出差的人来说,能完结这样的方案,是需求必定的意志的,而丁祖昱,他能完结90%。教练直言,丁祖昱是自己一切学员中的严厉跑者的代表,“之所以每次都能发明PB,便是由于他练习十分严厉,完结度是我一切学员中最好的。”  正由于严厉认真,所以首个全马——2015厦门马拉松,丁祖昱跑出了3小时56分的成果,跑进了许多跑者朝思暮想的4小时。而厦门马拉松完毕后,丁祖昱真实的跑马进程才开端。2015年1月份,他的月跑量到达了250km。  2015年7月,丁祖昱全马跑进了330,这时分,他立了一个方针:要逾越郁亮(全马PB318)。在之后的几个月,为了能跑出好的成果,他每天晚上9点预备回家,11点按时睡觉,早上4点50起床,起来先跑步,至少跑1个小时,周跑量60到70公里。  功夫不负有心人。2个月之后的北马,丁祖昱跑出316,一举成为其时地产圈跑得最快的。2016年的芝加哥马拉松,他初次跑进3小时,全程坚持了4分的配速。  丁祖昱表明:“尽管一开端我是跑步小白,可是我能够经过尽力去逾越自己。跑步这件事是人人平等的,你便是得靠自己,靠自己坚持、尽力,一分一秒地把成果跑出来。不然哪怕有三个兔子带你,有三个教练帮你拟定方案,你也仍是达不到终究的方针。”  丁祖昱跑马拉松有一个准则:参赛从来不走,练习从不慢跑。即便有好几次撞墙了,他也要跑究竟,“只需不抽筋,必定还能够跑。抽筋其实也能够用意志力操控,当你感觉到有压力时,略微怠慢一点点,压力会减轻许多,也是能够坚持的。”  兴办易居马拉松沙龙,推进我国马拉松开展。  不只自己跑,丁祖昱还发动他人也跑起来了  他成立了易居跑团和易居沃顿we run跑团,曾用马拉松大数据的方法编纂《马拉松人人都能够》,还担任过五星体育2018年上马的全程解说员,用自己的举动感染和影响着更多的人加入到全民健身运动傍边。  2018年11月初,丁祖昱先生倡议并发起了我国马拉松首个作业沙龙——易居马拉松沙龙,包括了何引丽、贾俄仁加、李芷萱、赵浩、牟振华等许多圈内高手,推进了我国马拉松的作业化开展路途。  “在自我逾越现已到达必定的水平之后,我期望带动更多人跑步。”丁祖昱说到做到。  当年,凭着一股拼劲,丁祖昱只用了6年时刻就从实习生升到了副总裁的位子,“我每天作业逾越12小时,每周至少作业6天,比他人付出了一倍的尽力。”正是这股拼劲,让丁祖昱成熟得比同龄人快,终究成为易居我国6位创始人之一。所以,看看他的阅历,你会觉得:许多时分,你尽力的程度,底子轮不上谈天分。  “许多时分,咱们作业前几年底子看不出太大的距离,可是如果把时刻拉到5年,许多人的差异就开端闪现了,我肯做作业,就算吃点亏也无所谓,可是时刻一长,时机就来了。”丁祖昱的这句话道出了一个牢不可破的人生真理:坚持便是胜利。  人生情绪总是一以贯之的,对待喜好是什么样的情绪,对待作业便是什么样的情绪。“我觉得人生便是一个马拉松,每天都要不断奔驰,比方我每天都要看职业的资讯,都需求自己去学习和吸收,学习怎么做自己的大众号,和跑步相同我的人生也在奔驰。”  (来历:全民跑步)

欧预赛-贝尔助攻 拉姆塞2球 威尔士2-0逆势出线

欧预赛-贝尔助攻 拉姆塞2球 威尔士2-0逆势出线
威尔士球员庆祝进球  北京时间11月20日03:45(英国当地时间19日19:45),2020欧洲杯预选赛第10竞赛日E组一场焦点战在卡迪夫城球场打开抢夺,威尔士主场2比0制胜匈牙利,拉姆塞梅开二度,贝尔助攻。威尔士积分反超匈牙利并力压斯洛伐克夺得小组第2出线。  威尔士有必要制胜才干获得小组第二直接出线,而匈牙利此前2次客战威尔士1平1负未尝胜绩。乔-艾伦和拉姆塞回到首发,贝尔领衔出战。威尔士首发11人  拉姆塞传球,贝尔禁区右侧射上角被救下。威尔士第15分钟获得抢先,贝尔右路传中,无人防卫的拉姆塞小禁区边际头球破门。然后贝尔传中,高中锋摩尔头球攻门偏出。亨尼西也连续扑出索博斯洛伊和萨拉伊在禁区内的射门。贝尔助攻拉姆塞,1-0拉姆塞同贝尔庆祝进球  威尔士第47分钟扩展比分,本-戴维斯左边路任意球传中,摩尔中路射门打偏,跟进的拉姆塞小禁区左边射入上角,2-0。随后贝尔任意球直接射门稍稍高出。詹姆斯切入禁区左边的射门偏出远角。拉姆塞禁区左边低射被扑出。梅菲姆角球进攻中头球攻门偏出。拉姆塞梅开二度,2-0拉姆塞庆祝进球  威尔士(4-2-3-1):1-亨尼西;14-罗伯茨,16-洛克耶,5-梅菲姆,4-本-戴维斯;7-乔-艾伦,18-莫雷尔(50′,阿姆帕杜);11-贝尔(88′,8-威尔逊),10-拉姆塞,20-詹姆斯;13-摩尔  (斯科)

英飞拓易主背后:上市9年业绩起起伏伏,商誉已逾10亿

英飞拓易主背后:上市9年业绩起起伏伏,商誉已逾10亿
英飞拓的股价在复牌首日已涨停,今天,其股价开盘不久即涨停,到午间收盘,英飞拓当时股价为6元/股,单日涨幅为10.09%,对应的总市值为71.92亿元。11月20日,英飞拓披露了关于上市公司易主的简式和详式权益变化陈述书,依据相关协议,待股权和表决权改变完成后,深圳市出资控股有限公司(简称:深投控)将取得上市公司的操控权。英飞拓将易主深投控复牌首日股价涨停2019年11月18日,英飞拓收到控股股东JHLINFINITELLC及实践操控人JEFFREYZHAOHUAILIU(中文名:刘肇怀)的告诉,JHLINFINITELLC、刘肇怀与深投控签署了《股份转让协议》,JHLINFINITELLC拟向深投控协议转让其持有的英飞拓59933755股股份,占英飞拓总股本的5%。每股转让价格为人民币5.73元,转让价款为人民币343420416.15元。一起,除《股份转让协议》还有约好外,JHLINFINITELLC在深投控付出结束悉数股份转让价款后无条件且不行撤销地许诺抛弃行使所持有的145758890股英飞拓股份(占现在上市公司总股本为12.16%)的表决权,也不托付任何其他方行使该等股份的表决权。本次权益变化后,深投控将持有上市公司315831160股股份,占上市公司总股本的份额为26.35%,刘肇怀先生及其操控的公司JHLINFINITELLC算计持有上市公司总股本的份额为33.03%,JHLINFINITELLC许诺抛弃上市公司12.16%的表决权,深投控将取得英飞拓操控权。深投控主营事务为国有股权出资与办理、政府装备土地开发与运营,战略性新兴产业出资与服务;深圳市国资委持有深投控100%的股权,为深投控控股股东及实践操控人。值得一提的是,现在刘肇怀和JHL所持有的英飞拓股份存在质押的状况。据布告,到2019年11月19日,刘肇怀持有英飞拓股份数量为199488172股,因董事、监事、高档办理人员任期期间股份限售的相关规定,处于高管确定股状况的公司股份为149616129股,质押股份数量为11250000股,约占其所持股份的5.64%;JHLINFINITELLC持有英飞拓股份数量为256386878股,质押股份数量为105000000股,约占其所持股份的40.95%。事实上,英飞拓在11月15日便披露了关于公司控股股东谋划操控权改变的停牌布告,上市公司的股票于11月19日复牌,当天以涨停板收盘,今天,英飞拓的股价开盘不久即涨停。深投控上一年累计投入9亿多成为英飞拓二股东依据英飞拓2019年第三季度陈述可知,到2019年9月末,深投控为英飞拓第二大股东,持有股份数为255897405股,持股份额为21.35%。在英飞拓2018年年度陈述中,有一封《致股东函》,其间说到:“2018年,公司引进了第二大股东深投控,占股比21.35%。这不是‘救市’行为,因为公司和控股股东都没有资金链问题。”《致股东函》显现,英飞拓董事会以为深投控入股上市公司“完全是双赢的协作”,理由是:“深投控是深圳市部属、实力雄厚的出资渠道,期望通过出资培养一家总部坐落深圳的才智城市职业龙头企业(英飞拓);公司期望通过积极参与粤港澳大湾区的建造,快速做大国内的事务。往后,公司实控人、深投控、公司办理层、公司全体同仁将长时间协作和奋斗,做大做强英飞拓,更好地回馈广阔股东。”新京报记者在英飞拓2018年半年报中注意到,“陈述期内,英飞拓施行非公开发行股票征集资金,深圳投控成为公司此次非公开发行的仅有认购者,以约6亿元现金取得公司12.7%的股份,成为公司第三大股东。在各方尽力下,征集资金于2018年6月底顺畅到位,新增股份于2018年7月9日在深交所顺畅上市。深投控对公司出资入股是看好公司在才智安防、才智城市、智能家居,数字营销等范畴的开展前景。借深圳投控的国有渠道,也有助于公司撬动国有渠道的战略资源。两边的资源互补可完成强强联合,有利于公司开展壮大。”2018年12月13日,JHLINFINITELLC、刘肇怀就转让部分英飞拓股份事项与深投控签署了《股份转让协议书》。依照《股份转让协议书》的约好,JHLINFINITELLC、刘肇怀以每股人民币3.5元的价格向深投控协议转让其持有的英飞拓103225650股股份(占英飞拓总股本的8.61%),股份转让价款总额为361289775元。本年前三季度英飞拓净利同比下滑68.24%英飞拓创立于1993年,于2010年12月在深交所上市。官网显现,英飞拓以才智安防为中心,是才智城市、才智家庭计划供给商和运营服务商,为全球供给才智安防、才智城市、才智家庭、大数据和互联网运营服务。通过20多年的开展,公司在全球多个国家设立了分公司和出售组织,以多个国际品牌覆盖了北美、南美、欧洲、澳洲、印度、中东、亚洲等100多个国家和地区,构建了集全球研制、出产、出售、集成工程、运营服务的上下游安防产业链系统。上市9年来,英飞拓的成绩起伏不定,增速时快时慢,归属于上市公司股东的净利润甚至在2016年呈现了亏本,据悉,商誉减值是其当年成绩欠安的原因之一。2017年,英飞拓成功扭亏为盈,并在2018年成绩完成了进一步的增加。在2018年年度陈述中,英飞拓表明:展望2019年,公司将继续执行“人物互联”战略,奋斗立异,做大规划,提高盈余才能,尽力回馈广阔股东。2019年前三季度,英飞拓完成运营收入约29.77亿元,比上年同期增加8.88%;归属于上市公司股东的净利润约为2090.48万元,比上年同期下滑68.24%;归属于上市公司股东的扣除非经常性损益的净利润约为1743.52万元,比上年同期下滑32.72%。关于成绩变化的原因,英飞拓在2019年前三季度成绩预告表明:上年同期成绩陈述中包括全资子公司英飞拓(杭州)信息系统技能有限收益约 686 万,本期成绩预告不触及以上及其他影响较大的非经常性损益状况;公司运营受季节性要素影响,一般来说,全年成绩较多体现在下半年;公司部分项目存在延期施行状况;陈述期内公司各项事务有序推动,全体运营正常。别的,新京报记者注意到,因为近年来的继续收买,到2019年9月末,英飞拓的商誉约为10.59亿元。

安东尼首秀前连线患病球迷 他的爱还留在这里

安东尼首秀前连线患病球迷 他的爱还留在这里
安东尼牵挂着纽约的球迷  北京时间11月20日,据《ClutchPoints》报导,在今日迎来波特兰开拓者首秀前,卡梅罗-安东尼经过FaceTimed联线了一名罹患脑瘤的纽约尼克斯死忠球迷,并鼓舞该球迷坚持和病魔做奋斗。虽然不再效能尼克斯,但安东尼仍牵挂着纽约的全部。  今日,10届全明星安东尼在今日迎来加盟开拓者后的首秀,将在客场对阵鹈鹕。而在赛前,安东尼的一个行为令人动容。  据悉,赛前安东尼经过FaceTimde连线了一位名叫GiannaGregoire的尼克斯死忠球迷,后者不幸罹患了脑瘤。  据记者Brandon“ScoopB”Robinson推特报导:“在联线中,Melo鼓舞Gregoire坚持下去,持续和病魔做奋斗。”  虽然已不再为尼克斯效能,但安东尼至今仍牵挂着纽约的全部。美媒也称誉安东尼此举:“这充分说明NBA球员都有着广博的胸襟,Melo也无愧于当今年青人们的偶像。全联盟都在祝愿Melo在开拓者取得成功,尤其是Gianna,当Melo联线她的那一刻,她的生命也从头开放光荣。”(魑魅)

山东聊城高新区“高”在哪里

山东聊城高新区“高”在哪里
一款占地约3平方米、名为“豆二机器人饮品站”的设备,选用AI+人形机器人双臂协作形式,经过互联网完成数据互通,能够主动售卖3种至4种口味的冷热饮品……在坐落山东聊城高新区的阿里云立异中心工业基地,融汇了大数据、人工智能等酷炫高科技的产品,为传统工业注入新动能。产品高科技、服务高效率、人才高端化,正成为聊城高新区重塑开展新优势的引擎。产品高科技。在出产线上,机械手臂曲折腾挪快速精确的抓取工件;在制品检测工序,机械手精确无误地把次品剔出……植根于聊城高新区的诺伯特智能配备(山东)有限公司,现在已具有国家专利70项,软件著作权24项,具有山东省多关节工业机器人工程技术研究中心、院士作业站等研制渠道,建设了山东省第一家工业机器人查验检测中心,先后参加4项国家工业机器人行业规范拟定,与ABB、欧姆龙主动化有限公司、三菱主动化有限公司、比亚迪轿车等知名企业建立了合作关系。“高压共轨体系彻底改变了柴油机噪音大、冒黑烟现象,质量到达国四规范。高科技让企业赢得了竞赛优势,本年可完成产能100万套,产品求过于供。”在总投资10亿元的格林鲍尔燃油体系有限公司高压共轨喷油器项目出产车间,总经理庄福如骄傲之情溢于言表。近年来,山东聊城高新区着力打造高新技术工业集合区、新旧动能转化新高地,一批高端配备制作工业、新材料新能源工业、生物医药工业如火如荼,方兴未已。服务高效率。“没花一分钱、没跑一趟路,就轻松拿到了营业执照。”前不久,聊城顺文商贸有限公司负责人冯先生足不出户,在电脑上登录聊城高新区行政批阅服务局共用QQ账号,长途衔接后按要求填报了注册信息。3天时刻,营业执照就寄到了冯先生家里。优质服务的背面是“刀刃向内”的变革行动,聊城高新区打造“重点项目专人管、项目手续有代理、手续进展能盯梢、困难问题我来办”的批阅形式,点对点为项目供给手续处理服务,施行“互联网+”服务形式、“一站式、一条龙”作业机制,一切申办事项许诺处理时限比法定处理时限紧缩了69%。眼下,为进一步进步区域竞赛力、优化营商环境,聊城高新区正紧锣密鼓地推广“拿地当天、手续办全”的批阅形式变革。人才高端化。聊城高新区把高端人才作为战略资源,经过引入包含国家千人方案等在内的高端人才150多人。在引才的一起,聊城高新区还经过多种途径和机制立异,培养发掘本地人才优势。为给诺伯特引入高端人才,他们与聊城大学等一起引入中国科学院大学专家教授和博士等专业人才作为公关团队带头人,建立智能制作立异研究院,灵活运用“产学研用”,为企业排忧解难。现在,聊城高新区具有市级以上研制渠道81家,其间省级以上37家、国家级研制渠道8家,高新技术企业产量占全区工业总产量比重达69.9%,全社会研制投入占出产总值比重达11.78%。现在,一大批高新技术企业在聊城高新区锋芒毕露,总投资552亿元的高新项目列入山东省新旧动能转化重大项目库,化工新材料、智能配备、生物医药、环保科技、才智电商等工业园总投入将超越300亿元。